TAI CHI (Taiji) Kurse in Berlin
Training bei Großmeister Hong Thay Lee
Haben Sie Interesse an Tai Chi, um Körper und Geist zu stärken und um neue Lebenskraft zu entwickeln? In der Sportschule Lee in Berlin-Mitte können Sie verschiedene Stil kennenlernen und jederzeit in das Training einsteigen.
Was ist Tai Chi?
Tai Chi beruht aus dem Taoismus und bedeutet "Höchste Prinzip" - einem Begriff der Philosophie des Yin und Yang. Nach der chinesischen Medizin ist der Mensch nur dann gesund, wenn die Gegenpole Yin und Yang vereinigt sind und die Lebensenergie Chi (Qi) ungehindert durch seinen Körper fließen kann. Tai Chi soll Blockaden aufheben und die Energie wieder fließen lassen. Es hilft, Stress abzubauen und die Gesundheit zu verbessern.
“Meditation in der Bewegung”
Aufgrund seiner entspannenden Wirkung wird Tai Chi auch "Meditation in der Bewegung" genannt. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen des Tai Chi kommen Körper und Geist zur Ruhe. Der Atem wird tief und gleichmäßig, das Chi reinigt und öffnet die Meridiane. Körper und Geist werden auf den Strom des Chi´s ausgerichtet. Wenn die wache Aufmerksamkeit bei den inneren Prinzipien der Bewegungen, dem Tan Tien und dem Chifluß bleibt, entsteht immer wieder der Zustand der Meditation, das Selbstvergessen im Strom der Lebenskraft.
"Lerne das Schattenboxen und du wirst
biegsam wie ein Kind,
stark wie ein Holzfäller
und gelassen wie ein Weiser sein."
- Chinesisches Sprichwort
Varianten und Termine für Tai Chi Training
In unserer Sportschule Lee in Berlin-Mitte bieten wir Ihnen folgende Tai Chi-Formen im Yang Stil an:
- Tai Chi Chuan (8er, 24er und 48er Form)
- Tai Chi Fächer (42er Form)
- Tai Chi Schwert (16er und 32er Form)
- Tai Chi Säbel
Bei uns können Sie jederzeit in das Training einsteigen. Wir freuen uns, Sie in unserer Sportschule Lee in der Brunnenstraße 39 begrüßen zu dürfen.
>> Zur Übersicht der Trainingszeiten